El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales para los Trabajadores del Estado (ISSSTE) ha emitido una alerta sobre los peligros para la salud asociados con el consumo de bebidas populares como ‘azulitos’ y ‘gomichelas’. Estas bebidas, aunque atractivas y deliciosas, pueden tener efectos adversos significativos en la salud.
Popularidad de los ‘Azulitos’ y ‘Gomichelas’
En los últimos años, bebidas como los ‘azulitos’ y las ‘gomichelas’ han ganado una inmensa popularidad. Estas bebidas combinan alcohol con ingredientes como gomitas, chamoy y bebidas energéticas, creando un cóctel que no solo es sabroso, sino también muy calórico.
Alertas del ISSSTE sobre el Consumo de Estas Bebidas
En el marco del Día Nacional de la Nutrición, el ISSSTE, a través de la jefa de la Unidad de Capacitación de la Escuela de Dietética y Nutrición (EDN), advirtió sobre los riesgos del consumo de ‘azulitos’ y ‘gomichelas’. El consumo de estas bebidas ha mostrado un incremento alarmante, lo que ha llevado a un aumento en enfermedades crónicas como la diabetes.
Riesgos para la Salud de los ‘Azulitos’ y ‘Gomichelas’
El ISSSTE señala que una sola bebida de un litro de estas puede contener hasta 728 kilocalorías. Beber dos de estas preparaciones puede cubrir dos tercios del requerimiento diario de calorías, que es de 2000 a 2500 calorías. Este consumo excesivo de calorías puede llevar a un aumento de peso significativo y a la aparición de problemas de salud a largo plazo, como la diabetes.
En 2022, el ISSSTE atendió a más de un millón de pacientes por diabetes mellitus, lo que representa un aumento en la prevalencia de esta enfermedad. Además, el consumo de ‘azulitos’, que contienen vodka, curacao azul y bebidas energéticas, conlleva riesgos adicionales debido a los efectos combinados de estos ingredientes.
Ingredientes y Efectos Adversos del ‘Azulito’
Un ‘azulito’ es una mezcla de vodka, curacao azul y una bebida energética, frecuentemente adornada con gomitas y chamoy. La Comisión Nacional Contra las Adicciones advierte que el consumo de bebidas energizantes con alcohol puede:
- Aumentar el ritmo cardíaco, produciendo arritmias.
- Incrementar la presión arterial, causando dolores de cabeza y zumbidos en los oídos.
- Dificultar el sueño, provocando insomnio.
- Tener un efecto diurético, llevando a una deshidratación más rápida.
- Elevar los niveles de glucosa en sangre, causando descompensaciones en personas diabéticas.
El efecto estimulante de las bebidas energéticas contrarresta el efecto depresor del alcohol, creando una falsa sensación de sobriedad y aumentando el riesgo de intoxicación alcohólica.
Recomendaciones del ISSSTE
El ISSSTE recomienda a la población reconsiderar el consumo de estas bebidas debido a su alto contenido de azúcar y calorías vacías. Una sola ‘gomichela’ puede contener tanta azúcar como varios refrescos, lo que no aporta los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada.
Es crucial tener en cuenta estos riesgos y moderar el consumo de estas bebidas para proteger la salud y evitar complicaciones a largo plazo. La vigilancia y educación sobre los efectos negativos de estos productos son fundamentales para una mejor salud pública.
