La gastritis, una condición que causa inflamación del revestimiento del estómago, puede resultar en uno de los malestares más incómodos al consumir alimentos. A menudo, se asocia con el estrés, pero recientemente se ha revelado que la mayoría de los casos de gastritis en realidad se deben a una infección por la bacteria Helicobacter pylori (H. pylori).

Relación entre Gastritis y Helicobacter pylori

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago, y sus síntomas incluyen dolor abdominal, náuseas, vómitos, pérdida de apetito y sensación de saciedad temprana. Aunque el estrés se ha considerado un factor de riesgo, la Secretaría de Salud ha informado que la mayoría de los casos de gastritis en México son causados por la bacteria H. pylori, presente en ocho de cada diez pacientes.

H. pylori tiene una notable capacidad de adaptación al ambiente ácido del estómago, donde se adhiere al revestimiento mucoso y produce enzimas y toxinas que dañan la mucosa gástrica, provocando inflamación. Esta bacteria es altamente contagiosa y se transmite fácilmente a través de alimentos y agua contaminados, o mediante contacto directo con la saliva de una persona infectada.

Enfermedades Asociadas a Helicobacter pylori

La infección por H. pylori no solo causa gastritis, sino que también puede llevar a otras complicaciones gastrointestinales, tales como:

• Úlcera Péptica: H. pylori puede provocar úlceras en el estómago y en la primera parte del intestino delgado. La bacteria debilita la mucosa protectora, permitiendo que el ácido gástrico dañe el tejido subyacente.
• Dispepsia Funcional: Caracterizada por síntomas de indigestión sin una causa aparente, H. pylori puede ser un factor contribuyente, causando malestar estomacal, hinchazón y náuseas.

Prevención de la Gastritis por Helicobacter pylori

Para prevenir una infección por H. pylori y la consiguiente gastritis, es fundamental mantener una buena higiene. Aquí hay algunos consejos útiles:

• Lávate las manos: Siempre lávate las manos con agua y jabón antes de comer y después de usar el baño.
• Consume agua potable: Asegúrate de beber agua segura y purificada.
• Alimentos bien cocidos: Come alimentos bien cocidos y preparados higiénicamente.
• No compartas utensilios: Evita compartir utensilios, vasos o alimentos con personas que presenten síntomas de infección por H. pylori.

La gastritis, aunque comúnmente asociada al estrés, en la mayoría de los casos es causada por la infección de la bacteria Helicobacter pylori. Adoptar hábitos higiénicos adecuados puede ayudar a prevenir esta infección y sus complicaciones. Si deseas aprender más sobre la diferencia entre gastritis y reflujo, visita nuestra página de Facebook y suscríbete para recibir más contenido de interés.