Aunque la cerveza rara vez se asocia con una bebida dulce, lo cierto es que muchas de sus variantes contienen cantidades considerables de azúcar añadida, lo que incrementa su contenido calórico. Para quienes consumen cerveza de forma habitual o están cuidando su alimentación, conocer la cantidad de azúcar en cada presentación puede ser clave para tomar decisiones más saludables.

Recientemente se ha revelado el contenido de azúcar en distintas marcas de cerveza, incluyendo opciones mexicanas e internacionales. La información, obtenida a partir del análisis de etiquetas nutricionales, ha permitido identificar cuáles son las cervezas con mayor concentración de este ingrediente.

Cervezas con más azúcar por cada 100 ml

1. Erdinger Weissbier
Aunque es una cerveza alemana reconocida por su sabor distintivo, también es la que contiene mayor cantidad de azúcar, con 3.56 gramos por cada 100 mililitros. Esto la convierte en una de las opciones menos recomendables para quienes buscan reducir el consumo calórico.

2. Mahou 0.0 Tostada
Esta cerveza sin alcohol proveniente de España contiene 3.19 gramos de azúcar por cada 100 ml. Aunque suele promocionarse como una alternativa saludable, su alto contenido de azúcar contradice esa percepción.

3. Tecate 0.0
Entre las marcas mexicanas analizadas, Tecate 0.0 se encuentra entre las que más azúcar aportan, con 2.84 gramos por cada 100 ml. Aunque es una versión sin alcohol, su nivel de azúcar es significativo.

4. Old Milwaukee
Esta cerveza estadounidense ocupa el cuarto lugar con 2.55 gramos de azúcar por cada 100 ml, lo que también la posiciona como una bebida con alto aporte calórico.

¿Por qué importa la cantidad de azúcar en la cerveza?

El consumo excesivo de azúcar en bebidas alcohólicas y no alcohólicas puede contribuir al aumento de peso y al desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2. Muchas veces, el azúcar presente en la cerveza pasa desapercibido, ya que no se percibe en el sabor como en otras bebidas más dulces.

Por ello, es fundamental revisar la información nutricional antes de consumir cualquier producto, especialmente si se busca mantener una dieta equilibrada. Elegir cervezas con bajo contenido de azúcar puede ayudar a reducir el consumo calórico sin renunciar por completo a esta popular bebida.